Tra le problematiche più comuni con cui le persone si rivolgono a un dietologo ci sono il sovrappeso e la mancanza di controllo dell'appetito. Tra le principali cause, che non siano legate a problemi di salute, evidenzio lo stile di vita sedentario, le abitudini alimentari scorrette, la mancanza di riposo e i cambiamenti dovuti all'età.
Il problema è che non tutti sono in grado di condurre uno stile di vita sano che comprenda un'alimentazione corretta e un'attività fisica regolare. Quando una persona è giovane, può mangiare molto e con piacere: il cibo viene digerito facilmente, l'energia che ne deriva viene consumata rapidamente e non si verifica un aumento significativo di peso. Ma dopo i 30-35 anni, il fabbisogno energetico dell'organismo cambia e l'attività fisica diminuisce drasticamente. Nonostante il rallentamento del metabolismo dovuto all'età, le abitudini alimentari di una persona rimangono generalmente invariate. Di conseguenza, si formano depositi di grasso in eccesso.
Gli specialisti preferiscono affrontare il problema in modo complessivo e quindi cercano prodotti che riuniscano l'intera gamma di effetti positivi: aiutino a controllare l'appetito, a mantenere nella norma i livelli di glucosio, a stimolare la digestione e a favorire un sonno sano.
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